汗をかく人は新陳代謝が良いとは限らない

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ご訪問ありがとうございます。

汗をよくかくのに痩せない

汗をかいてるから

新陳代謝がよいはずなのに

そうとも限らない事実。

新陳代謝が悪いと血行が悪くなり

血液の流れが悪くなります。

そのため手足の先が冷たくなってしまい

水分の排出も悪くなり体内に

余分な水分が溜まってしまう。

余分な水分は身体を冷やすので

体温を上げるために汗として身体の

外へ出そうとします。

汗にも良い汗と悪い汗があるのですね

太っているに人は熱が体内に籠りやすく

大量に汗をかいて体温を調節する。

そして更年期障害自律神経失調症など

病気などでかく汗。

汗をかくから新陳代謝が良いとは限らない。

良い汗と悪い汗があるのですね

じゃ良い汗って?

運動などで身体を動かす。

身体を温め新陳代謝を良くする。

マッサージなどして血液の流れをよくして

いらないものをどんどん出す。

睡眠を十分にとる。

よもぎ蒸しで良い汗をかく。

良い汗はさらさらで臭わない。

よもぎ蒸しをした後は大量の汗をかくのに

さっぱりしっとり汗がサラサラなので気持ちが良い。

だからお肌もつるつるになるのです。

そして痩せやすい身体への

お手伝いもしてくれるのです。

良い汗をいっぱいかきましょう!!

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